时间:2018年11月17日点击数:次发布来源:北京京城皮肤医院
雀斑作为一种常见的皮肤疾病,会给患者造成很大影响,通常发生于面颊部位,以黑色斑点的状态呈现,给患者的生活带来了诸多的不便,雀斑的治疗和护理很重要,那么,长了雀斑需要怎么护理呢?下面请医生为大家介绍一下。
1、 雀斑患者要使充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,皮肤无法取得充足的养分。
2、 日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情,荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽量避免日晒。
3、 雀斑患者要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,*好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
4、 改掉你的不良习惯,不要抽烟、喝酒等。多喝水,多吃蔬菜及水果。保持充足的睡眠,保持好的情绪,因为精神好皮肤也会随之好起来。
温馨提示:雀斑患者要注意经期中的保养,多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担。
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